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継続力No.1アスリートは〇〇選手!

こんにちは、トレーナーの雄太です。

今回はお役立ち情報ではなく、私が思う“継続力No.1”のアスリートのお話をしたいと思います。

  

ずばり私が思う継続力No.1のアスリートはイチロー選手です!!

もはや説明不要のメジャーリーガーですね!

イチロー選手は私の尊敬する人物の1人です。

彼のプロ意識が非常に高いことは有名ですが、とりわけ凄いのが“継続力”です!

イチロー選手は幼少期から同じ練習メニューをずっと繰り返し行っていたそうです。

1日も欠かさずに毎日です。

結果が出なくても練習メニューは変えませんでした。

なぜなら結果が出ないのは練習メニューのせいでは無く、
結果が出るまでに至っていないことを理解していたからです。

毎日繰り返した結果、プロ野球選手になります。

それでも毎日繰り返します。

そしてメジャーリーガになります。

それでも毎日繰り返し、
日米通算4367安打という世界ギネス記録に認定されるまでになります。

私はこれについて
「誰でもできることを誰にもできないほどやった結果」
だと思っています。

本当にすごいですね!

正に“継続は力なり“です!

 

ダイエットも同じです。

順調だったダイエットにも停滞期に入ったり、気分が乗らない時もあると思いますが、それでも先を見据えて続けてください。

必ず頑張った分の成果が得られます。

目標達成のために頑張りましょう!!

継続するためのコツについてはこちらをご覧ください

 


当ジムでは毎週火、木、土曜日はブログにて、月、水、金曜日はInstagramにて

ダイエットや健康に関する情報をお届けしておりますので、

ぜひお役立てください。

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