・カウンセリング 1回(30分):4,400円
健康面でのお悩みや、ご自宅でのトレーニングやケアについてアドバイスいたします。
カウンセリングにて、“運動”、“食事”、“睡眠”の面から健康面や身体作りにおける現状把握を行い、問題点を見つけ、問題解決の方法をご提案いたします。
・パートナーストレッチ 1回(15分):2,200円
筋肉をケアするために、トレーナーがお客様にストレッチをおかけいたします。
自分では伸ばしにくい筋肉や、筋膜を伸ばすことで肉体の張りが取れ、身体をラクに動かせるようになります。
・延長トレーニング 15分毎:2,200円
60分のトレーニングでは物足りない方のためにトレーニング時間を15分単位で延長することができます。
しっかりトレーンングしたいけどお休みが1日しかない人や、トレーニング上級者で60分のトレーニングでは満足できない方におすすめです。
・ペアトレーニング お一人様につき30%OFF
2名様同時にトレーニングを受けられます。
こちらはオーダープラン、短期集中コースのみご利用いただけます。