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・カウンセリング 1回(30分):4,400円

健康面でのお悩みや、ご自宅でのトレーニングやケアについてアドバイスいたします。

カウンセリングにて、“運動”“食事”“睡眠”の面から健康面や身体作りにおける現状把握を行い問題点を見つけ問題解決の方法をご提案いたします。

・パートナーストレッチ 1回(15分):2,200円

筋肉をケアするために、トレーナーがお客様にストレッチをおかけいたします。

自分では伸ばしにくい筋肉や、筋膜を伸ばすことで肉体の張りが取れ、身体をラクに動かせるようになります。

 

・延長トレーニング 15分毎:2,200円

60分のトレーニングでは物足りない方のためにトレーニング時間を15分単位で延長することができます。

しっかりトレーンングしたいけどお休みが1日しかない人や、トレーニング上級者で60分のトレーニングでは満足できない方におすすめです。

 

・ペアトレーニング お一人様につき30%OFF

2名様同時にトレーニングを受けられます。

こちらはオーダープラン、短期集中コースのみご利用いただけます。