Q1.フライドポテトを食べる時はどっちがベター?
こんにちは、トレーナーの雄太です。
今回はみんな大好きフライドポテトの問題です。
フライドポテトを食べる時はマスタードを付けるのと、そのまま食べるのではどっちが良いでしょう?
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A.マスタードを付ける
マスタードの酢にはフライドポテトの悪い油を中和する働きがあります。
なので、たっぷりとマスタードを付けて食べましょう!
ちなみにケチャップを付けるとGI値が下がり、カロリーの吸収効率を下げるのでこちらもオススメです!
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いかがだったでしょうか?
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