Q10.頑張ったご褒美にケーキを食べるならどっち？
こんにちは、トレーナーの雄太です。
今回は頑張ったご褒美にケーキを食べるとしたら、どっちが良いかという問題です。
女性はもちろんのこと、男性も好きな方が多いパティスリー！
もちろんダイエット中はできるだけ控えてもらうのが良いのですが、チートデイも必要です。
では、ダイエッターが食べるなら、モンブランとシフォンケーキのどっちが良いでしょう？
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A.モンブラン
今回は間違えた方も多いのではないでしょうか？
一見、軽そうでカロリーも控えめに思えるシフォンケーキですが、小麦粉の塊です。
一方、オメガ３系のオイルを含む栗をふんだんに使用しているモンブランはダイエッターにオススメです！
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いかがだったでしょうか？
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