Q12.ラーメン食べるならどっち?
こんにちは、トレーナーの雄太です。
今回はラーメンが食べたくなったら、どっちが良いかという問題です。
私はラーメンが大好きなのでついつい食べてしまいますね。
では、健康的にラーメンを食べるなら、野菜タンメンとチャーシューメンのどっちが良いでしょう?
![](https://ybm-club.com/wp-content/uploads/2024/07/3780a65655364b6e825046912d0f5988.jpg)
![](https://ybm-club.com/wp-content/uploads/2024/07/8673f98fba2cf43555d6041fc9ff5d3f.jpg)
.
.
.
.
.
答え
お野菜たっぷりの野菜タンメンは身体に良さそうですよね~
でもこれだけでは大事なタンパク質が足りません。
食事で大事なのは栄養のバランス!
お肉たっぷりのチャーシューメンにしましょう!
できれば脂身の少ない赤身肉のチャーシューがいいですね!
ということで、答えはチャーシューメンでした!!
.
いかがだったでしょうか?
パーソナルトレーニングジム YBM-clubではブログにてダイエットや健康に関する情報をお届けしておりますので、
ぜひお役立てください⭐️
体験トレーニングのお申し込みはこちら
Instagramも毎日アップしてますので、フォローお願いします😊