Q17.晩ごはんにお肉が食べたくなったらどっち？
こんにちは、トレーナーの雄太です。
今回は晩ごはんにお肉を食べるならどっちが良いかという問題です。
私は豚肉も鶏肉も好きです！もちろん牛肉も！！
では、晩ごはんにガッツリお肉が食べたくなったなら、とんかつとチキン南蛮のどっちが良いでしょう？
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答え
そもそもダイエッターならタンパク質の摂取は必須ですが、肉料理はカロリーや脂質の調整も必要！
ということで、カロリーの低い鶏肉料理であるチキン南蛮を選んでしまったのではないでしょうか？
鶏肉はカルニチンや鉄分も少なく、また甘いタレのかかったチキン南蛮はダイエットには不向き。
ここはガッツリとんかつを選びましょう！
ということで、答えはとんかつでした！！
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いかがだったでしょうか？
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