Q16.飲んだ後の締めのデザートならどっち？
こんにちは、トレーナーの雄太です。
今回は飲み会の最後の締めにデザートを食べるならどっちが良いかという問題です。
私はお酒も甘いものもどちらも好きなのでデザートも食べますが、少しでも罪悪感を減らしたいところ。
では、飲んだ後の締めのデザートを食べるなら、抹茶アイスとゆずシャーベットのどっちが良いでしょう？
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答え
そもそもダイエッターならデザートは我慢の一択なのですが、たまにはということでw
カロリーが低いシャーベットですが、身体を冷やすだけでいいことはありません。
とはいえ、アイスクリームも乳製品なのでカロリー面ではあまりお勧めできませんが、身体を温める効果はあります。
せめて脂肪燃焼を促すカテキンを含む抹茶アイスを選びましょう！
ということで、答えは抹茶アイスでした！！
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いかがだったでしょうか？
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