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パーソナルトレーナーの岩井です。お腹周りの脂肪が気になってダイエットを…
トレーナーの岩井です。タイトルの通り、今回は能登半島地震について少しお…
こんにちはトレーナーの雄太です。 今回はある雪国のおじいさんのク…
パーソナルジムYBM-clubの岩井です。今回はトレーニングベ…
ジメジメとした梅雨の時期が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？…
トレーニングやダイエットにおいてはゴール（目標）を定めてゴールに向かっ…
パーソナルジムYBM-clubトレーナーの岩井です。かくいう私ですが、…
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