Q4.お蕎麦屋さんで悩んど時はどっち？
こんにちは、トレーナーの雄太です。
今回はお蕎麦の問題です。
お蕎麦はダイエットの味方です！
では、ダイエッターが食べるなら、たぬきそばと月見そばではどっちが良いでしょう？
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A.月見そば
今回は簡単だったかな？
小麦粉の揚げ玉である天かすの入ったたぬきそばではなく、
良質なタンパク質である玉子入りの月見そばがオススメです！
また、蕎麦は低GI食品なのでダイエットの味方です！
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いかがだったでしょうか？
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