こんにちは、トレーナーの雄太です。
今回はトレーニングを頑張っているけれど、なかなか結果が出ずにモチベーションが下がってしまっている人に向けてお話していきます。
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トレーニングやダイエットを行う人のほとんどの人が目的を達成できないのは、たいてい不断の努力を怠るからです。
平凡な能力しか持っていない人が成功をおさめるには、決して諦めることなく目標に向かって一歩一歩努力を積み重ねることが大事です。
しかし、それが簡単なことではないということは誰もが分かっているでしょう。
分かってはいるけど、努力を続けるのは本当に難しいことなのです。
努力がなかなか報われない時、私たちのモチベーションはすぐに下がってしまいます。
今回はそんな経験がある人達へ不断の努力を続けたある身近な人物のお話です。
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幼少期に運動が大の苦手な少女がいました。
運動神経が悪く、何も無いところでも転けてしまう少女を母親が心配して、せめて転ばないようになればいいなと思い、クラシックバレエを習わせます。
運動が苦手な少女でしたが、バレエは性に合ったのか楽しそうに教室に通います。
毎日毎日ストレッチを行い、自宅でもクルクル回り続けます。
そして、大学生の頃にコンクールで優勝し、卒業後は彼女が通っていたバレエ教室でバレエの指導の道へ進みます。
バレエの練習を頑張って続けた成果として、指導者になれたのです。
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ここまでの話を聞くと「バレエが好きだから続いただけで、それを努力とは言わない」と思う方もいると思います。私もそう思います。
彼女の努力はここからです。
彼女の通うバレエ教室が閉校する流れとなり、彼女は自身でバレエ教室を決意します。
しかし、結果的に通っていたバレエ教室は存続する事となり、彼女は通っていたバレエ教室から遠く離れた場所でスタジオを借りて教室を開きます。
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教室開講の告知をし、いざ教室がスタートすると生徒はたったの２名でした。
そこで彼女が始めたのはAmeba Brog（アメブロ）です。
アメブロというのは無料でグログが書ける無料サイトです。
そこで告知や教室での様子などを毎日書くようにしました。
１記事書くのに、構想や文章、写真の選択などの作業が要され、１〜２時間かかります。
それを毎日毎日欠かさず書き続けました。
教室がお休みの正月でさえ、毎日です。
約３年が経った頃、アメブロ（サイト側）から、『1000日、毎日配信者』と評されるようにまでなります。
そして、アメブロからどんどん体験申し込みの申し込みが増え続け、現在では定員数が満員でキャンセル待ちが出る程の人気教室となりました。
効果が出るかどうかもわからないブログの記事を書き続けたのです。
１記事を１時間で描き終えられるとしても1000時間の努力ですね！
まさに不断の努力です！
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アインシュタインの格言である
“天才とは努力する凡人のことである”
これによると、まさに天才ですね！
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