こんにちは、トレーナーの雄太です。
今回はお役立ち情報ではなく、私が思う“継続力No.1”のアスリートのお話をしたいと思います。
ずばり私が思う継続力No.1のアスリートはイチロー選手です！！
もはや説明不要のメジャーリーガーですね！
イチロー選手は私の尊敬する人物の１人です。
彼のプロ意識が非常に高いことは有名ですが、とりわけ凄いのが“継続力”です！
イチロー選手は幼少期から同じ練習メニューをずっと繰り返し行っていたそうです。
１日も欠かさずに毎日です。
結果が出なくても練習メニューは変えませんでした。
なぜなら結果が出ないのは練習メニューのせいでは無く、
結果が出るまでに至っていないことを理解していたからです。
毎日繰り返した結果、プロ野球選手になります。
それでも毎日繰り返します。
そしてメジャーリーガになります。
それでも毎日繰り返し、
日米通算4367安打という世界ギネス記録に認定されるまでになります。
私はこれについて
「誰でもできることを誰にもできないほどやった結果」
だと思っています。
本当にすごいですね！
正に“継続は力なり“です！
ダイエットも同じです。
順調だったダイエットにも停滞期に入ったり、気分が乗らない時もあると思いますが、それでも先を見据えて続けてください。
必ず頑張った分の成果が得られます。
目標達成のために頑張りましょう！！
継続するためのコツについてはこちらをご覧ください
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