YBM-clubでは6月からオンラインレッスンをスタートします！
今はお試し期間ということで、参加者全員無料でご参加いただけます！！
是非この機会にご参加ください👍
【レッスン日時】
『腰痛リセットストレッチ』
毎週月曜日 20:00~20:30
内容：腰痛の予防と改善のための簡単なストレッチ
『姿勢改善コアトレーニング』
毎週月曜日 20:35~21:05
内容：美しい立ち姿勢を手に入れるための簡単な運動と
その姿勢を維持するためのコアトレーニング
どちらも簡単にできる運動なので、
誰でもご参加いただけます♪
【ご用意いただくもの】
・マット１枚分のスペース
・マット（バスタオルでも🆗）
・動きやすい服装
・オンラインの準備（スマホなど）
※オンラインレッスンはzoomという
アプリを使用します。
スマートフォン、タブレット、パソコンの
どちらからでもご参加いただけます。
事前にアプリのダウンロードをお願いします。
ダウンロード方法がわからない場合は
ご予約のメールにてお伝えください。
【予約方法】
yuta.body.making.club@gmail.com
のメールアドレスに下記の事項を記入の上、
ご連絡ください。
①お名前
②受講するレッスン
・両方
・ストレッチだけ
・コアトレだけ
③何からのお申し込みか
・インスタグラム
・LINEのタイムライン
・知人の紹介
ご連絡いただきましたら、こちらからzoomで使用する
IDとパスワードを送らせていただきます。
その他、どんな質問でもお気軽にご連絡ください♪
ご応募お待ちしております^ ^
